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Volkshochschule Buxtehude

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Hatha-Yoga mit Klangschalenbegleitung

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auf Deutsch

Für Anfänger, Wiedereinsteiger und Übende
In diesem Kurs können Sie mit Körperstellungen (Asanas), Atem-, Entspannungsübungen und Meditation mehr Kraft, Energie, Gelassenheit und Vertrauen zu sich selbst entwickeln. Harmonische Schwingungen der Klangschalen unterstützen die Yogastellungen und helfen, einen tiefen Entspannungszustand zu erreichen. Dieser Kurs ist für jedes Alter und jeden Fitnessstand geeignet.