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Volkshochschule Buxtehude

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Leichter leben durch die LOGI-Methode

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Lecker, gesund und einfach umzusetzen. Und so funktioniert es: Die Logi-Methode reduziert kohlenhydrathaltige Lebensmittel zugunsten eiweißhaltiger Nahrungsmittel und ungesättigter Fette und begünstigt so u.a. die Stabilisierung des Blutzuckerspiegels. Mit ihrem Grundprinzip "hohe Sättigungswirkung bei geringer Energiedichte" ist diese Methode für Diabetiker und übergewichtige Menschen mit Bauchfettansatz und Stoffwechselstörungen besonders gut geeignet. Wichtig: Auch normalgewichtige Menschen profitieren von dieser gesunden Ernährungsweise. Der Kurs findet in den Räumen der Dozentin statt.