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Volkshochschule Stade e.V.
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Mehr Beweglichkeit - nicht nur in den Füßen
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Leichter gehen mit der Feldenkrais® -Methode
In der Feldenkrais®-Methode "geht es darum, zu lernen, wie man aus anstrengenden Bewegungen gute macht, d.h. solche, die fließend und leicht zu machen sind".
Entdecken Sie, wie beweglich Ihre Füße sind, wie Rücken, Schultern und Becken am Gehen beteiligt sind.
Lernen Sie leichter und kraftvoller zu gehen, indem Sie Ihre Wahrnehmung für Ihre Bewegungsabläufe verfeinern.