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Volkshochschule Buxtehude

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Einführung in die Atemmeditation der Achtsamkeit

Dieses Angebot ist abgelaufen.

In diesem Kurs erwartet Sie eine geführte Meditation, die es Ihnen ermöglicht, den eigenen Atem bewusst wahrzunehmen, sich selbst zu spüren und zur Ruhe zu kommen.