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Volkshochschule Buxtehude

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21614 Buxtehude
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Pilates

Dieses Angebot ist abgelaufen.

für Fortgeschrittene

Die Pilates-Methode ist ein System aus vielfältigen Dehn- und Kräftigungsübungen. Zahlreiche Muskelgruppen und Gelenke, aber auch das Gehirn profitieren von dem ganzheitlichen Trainingskonzept nach Joseph Pilates. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene finden in den verschiedenen Kursen Raum und Möglichkeit, die Wirkung selbst zu erfahren.