Anbieter
Evangelische Familienbildungsstätte Kehdingen/Stade e.V.
Neubourgstr. 521682 Stade
04141 797570
Website
alle Angebote dieses Anbieters zeigen
Yin Yoga
Dieses Angebot ist abgelaufen.
Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil. Die Yoga-Positionen (Asanas) werden ohne aktive Muskelkraft (so passiv wie möglich) über einen längeren Zeitraum (3 bis 5 Minuten) gehalten. Dabei geht die Dehnung in tiefere Körperschichten und so werden verklebte Faszien (Bindegewebe) auf sanfte Weise gelöst.
Für Anfänger und Fortgeschrittene. Besonders zu empfehlen bei Verspannungen und Stress.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, warme Socken und Getränk.