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Evangelische Familienbildungsstätte Kehdingen/Stade e.V.
Neubourgstr. 521682 Stade
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Auftanken und Ruhepunkte schaffen
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Qi Gong für "beanspruchte Mütter"
Der Alltag mit Kindern, die besonders viel Aufmerksamkeit brauchen, fordert einen Großeinsatz von Kräften und Nerven. Manchmal wird die Energie selbst für ein entspanntes Miteinander knapp! Ziel dieses Kurses ist, Möglichkeiten des Auftankens kennen zu lernen: Speziell ausgewählte, leicht in den Alltag integrierbare Übungen aus dem Qigong unterstützen das Gespür für körperliche Signale. Anspannung kann sich sanft lösen, der Zustrom frischer Energie wird gefördert, der Entfaltung von Gelassenheit und Zuversicht wird Raum gegeben.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme, rutschfeste Socken, evtl. Getränk, 0,50 EUR für Fotokopien.