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Volkshochschule Buxtehude
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Hülsenfrüchte - Power Food
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Kaum ein anderes Lebensmittel hat so viel zu bieten wie die Hülsenfrüchte. Sie sind reich an Proteinen und Ballaststoffen, enthalten wichtige Vitamine und Mineralstoffe, fördern die Verdauung und machen langanhaltend satt. Sie schmecken zum Frühstück oder als Snack, - geben sowohl in Suppen als auch Salaten eine gute Figur ab und überzeugen in Desserts. Lassen Sie sich von diesen "Alleskönnern" überraschen.