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Volkshochschule Stade e.V.

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Propriozeptives Training - nicht nur zur Sturzprophylaxe

Dieses Angebot ist abgelaufen.

In einer Zeit, in der wir immer älter werden, aktiver bleiben und allerdings auch bereits unsere Jugend durch veränderte Bewegungsmuster, Freizeitaktivitäten und Tätigkeiten es kaum noch erlernt, wie gesunde Bewegung aussehen kann - wird es immer wichtiger, an diesen Bewegungsmustern zu arbeiten, Synapsen zu verknüpfen und dem Körper und Geist Mittel und Wege zur Verfügung zu stellen, um "sicherer" durch das Leben zu schreiten.
Hier setzen wir mit gezielten Bewegungsübungen, Propriozeptorischen Übungsformen (dreidimensionale Übungsformen in allen Bewegungsrichtungen und Zusammenspiel aller Strukturen) an, um dem individuellen Körper zu ermöglichen, was er eigentlich kann. Auch hervorragend zur Leistungssteigerung und Verletzungsprophylaxe geeignet.
Dieser Kurs richtet sich an Personen, die die Methode in ihrem Arbeitsumfeld einsetzen wollen.