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Volkshochschule Stade e.V.

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Tai Chi Chuan - Pekingform

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Für Teilnehmende mit ersten Vorkenntnissen

Tai Chi Chuan ist eine alte Kampf- und Bewegungskunst aus dem chinesischen Kulturkreis, die Körper und Geist miteinander in Harmonie verbindet. Dabei handelt es sich um festgelegte Abfolgen von weichen, langsam fließenden Bewegungen, die zu einer inneren Ruhe führt und Anspannungen abbauen hilft. Zudem verbessert Tai Chi Chuan die körperliche und geistige Beweglichkeit.
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Vorkenntnissen der ersten Bilder in der 24er Pekingform im Yangstil. Im Unterricht wird weiter an der Pekingform trainiert, sowie an der Vertiefung der Form und der Körperwahrnehmung gearbeitet.