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Qi Gong und die Wandlungsphasen (Teil 2)

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IWir durchlaufen in den beiden aufeinander folgenden Kursen 5 Wandlungsphasen. Die erste Phase ist der Winter (Wasser), vor dort aus gelangen wir in den Frühling (Holz), den Sommer (Feuer), den Spätsommer (Erde) anschließend in den Herbst (Metall) und dann wieder in den Winter (Wasser). Diese Elemente nehmen wir in die Bewegungen mit auf.