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Volkshochschule Stade e.V.

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Mach dich beweglich!

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Beweglichkeit und Entspannung fördern

Dieser Kurs ist für all diejenigen geeignet, die ihren Körper in entspannter Atmosphäre kräftigen, mobilisieren und entspannen wollen. Verspannungen werden abgebaut, einseitige Belastungen ausgeglichen und Muskeln aufgebaut. Durch Fehlbelastungen entstandene Beschwerden können so gelindert werden; Körper und Geist kommen wieder ins Gleichgewicht.