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Volkshochschule Buxtehude
Bertha-von-Suttner-Allee 921614 Buxtehude
04161 7434-0
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Hatha-Yoga am Abend
Dieses Angebot ist abgelaufen.
für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Mit bewusster Atemführung gehen wir konzentriert und achtsam in die YOGA-Haltung (Asana) hinein und genießen die Anspannung und Entspannung, um mehr Körperbewusstsein, Kraft, Energie und Flexibilität zu erlangen und somit innere Ruhe, Balance und Gelassenheit zu finden. Wir führen eine bewusste Tiefenentspannung durch und üben einfache Meditationstechniken.