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Yoga

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Für Anfänger/-innen

In Verbindung mit Ayurveda und der Samkhya-Lehre
In diesem Kurs lernen Sie grundlegende Yogahaltungen (Asanas) in Verbindung mit der Aufmerksamkeit Ihres Atems (Pranayama). Aufbauendes, detailliertes, angeleitetes Ausführen der Übungen lassen Sie Ihre Möglichkeiten individuell entfalten. Tiefenentspannung und Informationen zu Hintergründen u. Chancen einer Yogapraxis ergänzen das Tun.