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"Atemlos durch die Nacht" - Vom nächtlichen Kopfkino

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Wer täglich im Gedankenkarussell gefangen ist, braucht einen "Fluchtplan". Es geht darum, den Verstand kennen zu lernen und auszutricksen. Eine einfache Meditation sorgt für Ausgeglichenheit und hilft, den eigenen inneren Kompass zu finden. Ruhe im Denken ist dabei nicht Voraussetzung, sondern Ziel der Übung!