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Volkshochschule Buxtehude
Bertha-von-Suttner-Allee 921614 Buxtehude
04161 7434-0
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KAHA®
Dieses Angebot ist abgelaufen.
KAHA® wurde in Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern entwickelt. Dieser Kurs kann ohne Vorkenntnisse in jedem Alter und Trainingszustand besucht werden. Langsam und fließend geht eine Bewegung in die andere über - eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers. Unterstützt wird die Wirkung der Bewegung durch Musik aus Neuseeland, Samoa und Hawaii.
KAHA®
- fördert die Beweglichkeit und ist beruhigend für den Geist,
- kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen,
- gibt innere Ruhe und Gelassenheit,
- ist inspiriert von Taiji, Qigong und dem klassischen Yoga.