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Jin Shin Jyutsu® - Japanisches Heilströmen

Dieses Angebot ist abgelaufen.

das Kreuz mit dem Kreuz -

• die Last auf den Schultern
• was sitzt mir im Nacken?

Von Natur aus sind Schulter, Nacken und Rücken dafür ausgelegt, viel tragen zu können. Früher waren es die körperlichen Lasten. Heute sind es eher die seelischen Lasten wie u.a. Dauerstress am Arbeitsplatz, die wir zu tragen oder "ertragen" haben. Solche Stressmuster können sich in Muskelverspannungen und dann in Wirbelproblemen zeigen.
In diesem Workshop lernen Sie Anwendungen zur Selbsthilfe für Körper und Geist bei Schulter-, Nacken- und Rückenbeschwerden und verschiedene Dehnübungen und Entspannungstechniken für zuhause oder am Arbeitsplatz.