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Evangelische Familienbildungsstätte Kehdingen/Stade e.V.

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Entspannung für Kinder

Dieses Angebot ist abgelaufen.

für Kinder von 5 bis 7 Jahren

In diesem Kurs erfahren 5-7 jährige Kinder den Unterschied zwischen Anspannung und Entspannung. Sie lernen auf spielerische Weise Elemente aus verschiedenen Entspannungsmethoden (autogenes Training, progressive Muskelentspannung) kennen. Es fließen Fantasiereisen, Spiele zur Wahrnehmung von Körper und Atem, Achtsamkeits- und Stilleübungen mit ein. Entspannungstraining kann dazu beitragen, Stress besser zu verarbeiten und unterstützt die Kinder dabei, in kleinen Schritten die eigenen Stärken zu entdecken und sich besser zu spüren.
In der ersten Stunde kann zur Information ein Elternteil dabei sein.
Bitte mitbringen: Decke, Kissen, bequeme Kleidung, Antirutschsocken