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Volkshochschule Buxtehude
Bertha-von-Suttner-Allee 921614 Buxtehude
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Gesunde Ernährung & Bewegung
Dieses Angebot ist abgelaufen.
Weniger is(s)t mehr!
Wie lässt sich mit einfachen Mitteln eine leckere schnelle Küche und Bewegung in den Alltag
integrieren? Mittels eines Baukastenprinzips zeigen wir Ihnen, wie Sie beides spielend und effektiv ohne großen Zeitaufwand umsetzen können. Wir starten mit einem Bewegungsteil, in dem es auch Tipps zur leichten Ernährung geben wird. Während der gemeinsamen Zubereitung von köstlichen und einfachen Gerichten wird es auch kleine Körperübungen ganz nebenbei geben. Sie werden erstaunt sein, wie simpel es ist, dem Körper Gutes zu tun! Ein etwas anderer Spaziergang draußen rundet den Tag ab.
