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Volkshochschule Buxtehude

Bertha-von-Suttner-Allee 9
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Spiralstabilisation der Wirbelsäule

Rückenschule nach Dr. med. Richard Smisek
Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
Durch Übungen mit einem speziell entwickelten elastischen Trainingsseil werden gezielt bestimmte Bereiche der Rückenmuskulatur entspannt und gedehnt, während gleichzeitig andere Bereiche wie z. B. die Bauchmuskulatur gestärkt werden. Durch diese Dehnung und Stärkung der Muskulatur richtet sich die Wirbelsäule auf und die Bandscheiben werden entlastet. Rückenschmerzen werden so vorgebeugt bzw. gemindert.

TERMIN | DAUER

PREIS | TN

ORT | INFOS

KURS-NR.

09.09.20–20.01.21
18:00–19:00 Uhr
Preis: 61,00 €
(Rabatt möglich)
Teilnehmende: max. 12
VHS-Haus, Raum 10
Bertha‑von-Suttner-Allee 9
21614 Buxtehude
20H96100
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