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Volkshochschule Stade e.V.

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Ruhe und Kraft durch Qi Gong

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Qi Gong ist eine Jahrtausende alte Tradition aus China zur Erhaltung und Stärkung unserer Gesundheit. Qi Gong ist Harmonie und Einklang von Atem, Bewegung und Aufmerksamkeit.
In diesem Wochenendkurs erlernen Sie einfache, langsame und fließende Bewegungen, die zu einem Gefühl von Ruhe und Kraft führen. Qi Gong bietet Ihnen die Möglichkeit, sich selbst zu spüren, Gefühle zu erkennen und in die richtige Richtung zu lenken. Sie kommen mit Ihren inneren Kräften in Verbindung und lernen, Ihre "innere Mitte" zu finden.