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Autogenes Training nach Schulz

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Einführungskurs

Wenn Sie unter innerer Anspannung, Schlafstörungen oder anderen stressbedingten Missempfindungen leiden, dann kann diese Entspannungsmethode genau das Richtige für Sie sein!
Autogenes Training ist eine konzentrative Selbstentspannung. Durch positive Einflussnahme auf das vegetative Nervensystem kommt es zu einer ganzheitlichen Entspannung. Wohlbefinden und Gesundheit werden direkt und auch langfristig gefördert. In diesem Kurs können Sie an jedem Übungsabend die Entspannung genießen. Sie erlernen eine erprobte Entspannungsmethode zur eigenständigen Anwendung.