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Volkshochschule Stade e.V.

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Pilates-Workshop: Flacher Bauch, starker Rücken, geschmeidige Faszien

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Ein abwechslungsreicher Vormittag: Ihr ganzer Körper wird einbezogen und bewegt, das fasziale Netzwerk hierbei vielseitig trainiert. Spüren Sie Ihre kraftvolle Bauch- und Rückenmuskulatur und nehmen Sie ein Gefühl von angenehmer Beweglichkeit mit nach Hause.
Der Workshop ist sowohl für Einsteiger als auch für Teilnehmende mit Pilates-Erfahrung geeignet.