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Feldenkrais

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Für Anfänger/-innen und leicht Fortgeschrittene
"Bewusstheit durch Bewegung" - Nach diesem Motto erforschen wir bestimmte Bewegungen auf leichte und spielerische Art und Weise in verschiedenen, oft ungewohnten Varianten. Dabei nehmen wir unsere Bewegungen bewusst war: Wie mache ich die Bewegung (z. B. schnell, langsam, harmonisch)? Mit welchem Kraftaufwand? Jeder TN bleibt in seinem eigenen Prozess, ohne das Bewegungen vorgemacht werden. Feldenkrais ist eine körperorientierte Lernform, mit dem Ziel uns dabei zu unterstützen, beweglicher, körperlich sowie geistig fitter und entspannter zu werden. Dieser Kurs ist für jedes Alter geeignet.