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Evangelische Familienbildungsstätte Kehdingen/Stade e.V.
Neubourgstr. 521682 Stade
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Zumba
Dieses Angebot ist abgelaufen.
Zumba® vereint Tanz und Fitness. Aerobic und der lateinamerikanische Tanz gehen beim Zumba® eine besondere Verbindung ein und laden dazu ein, sich zu den Rhythmen zu bewegen. Dabei kommt es nicht so sehr auf standardisierte Figuren und Übungen an. Stattdessen bewegt man sich zur Musik und soll vor allem Spaß haben. Dies ist ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Nebenbei tut Zumba® gut gegen Stress und sorgt für eine gute Figur!
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch, feste Turnschuhe, Getränk.