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Evangelische Familienbildungsstätte Kehdingen/Stade e.V.
Neubourgstr. 521682 Stade
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"Sobald Du Deine Augen schließt, meditierst Du bereits"
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Einführung in die Meditation
Dieser Kurs richtet sich an alle, die eine tägliche Meditationspraxis in ihren Alltag integrieren möchten. Meditation ist frei von Ideologien und Glaubensgrundsätzen. Meditation ist für alle zugänglich und jede/r kann sie lernen. Es braucht lediglich die Offenheit, sich mit dem eigenen Selbst vertraut machen zu wollen.Der Nutzen einer regelmäßigen Meditation ist mittlerweile selbst in der Schulmedizin anerkannt. Es lassen sich u.a. hoher Blutdruck, chronische Schmerzzustände und Ängste positiv beeinflussen. Unabhängig von der Ausgangssituation gewinnt man durch regelmäßige Meditation mehr Ruhe und Gelassenheit.
Bitte mitbringen: Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, Beitrag zum gemeinsamen Mittagessen.