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Volkshochschule Buxtehude

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Gewaltfrei kommunizieren

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Ganz leicht, mitunter ohne es zu merken, verletzen und verunsichern wir unser Gegenüber durch das, was wir sagen oder auch wie wir es sagen. Dies hat besonders gravierende Auswirkungen, wenn sich unser Gegenüber noch in der Entwicklungsphase befindet und von uns abhängig ist, so wie es in Familien mit Kindern und in pädagogischen Einrichtungen regelhaft der Fall ist.
Dabei ist ein Miteinander, bei dem sich alle gegenseitig respektieren, das, was wir uns wünschen.
In diesem Workshop reflektieren wir unsere Sprachgewohnheiten, entdecken die zugrundeliegenden Haltungen und lassen uns von Experten wie Th. Gordon, P. Watzlawik, und M.B. Rosenberg Wege aufzeigen, wie wir auf "Augenhöhe" und wertschätzend kommunizieren können.
Sie lernen die bewährte Methode des aktiven Zuhörens kennen und erhalten die Möglichkeit, diese einzuüben. Genauso wichtig ist es, die eigenen Wahrnehmungen in Form von Ich-Botschaften ausdrücken zu können. Beide Methoden helfen bei einer Konfliktregelung, die ohne Verlierer auskommt.
Neben theoretischen Erläuterungen steht der Austausch und das gemeinsame Ausprobieren im Vordergrund.