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Rücken, Schulter & Nacken

Dieses Angebot ist abgelaufen.

In einer von Hektik, hohen Leistungsanforderungen und Stress geprägten Zeit leiden heute immer mehr Menschen unter Schulter / Nacken und Rückenbeschwerden. Diese Beschwerden sind aber kein unabänderliches Schicksal, sondern mit gezielten Übungen beeinflussbar. Nach einem Warm-Up werden wir mit gezielten Kräftigungs- und Dehnübungen den Schulter/Nacken- und Rückenbereich trainieren, damit wir uns in unserem Körper wieder wohl fühlen.