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Volkshochschule Buxtehude

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21614 Buxtehude
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Fit in den Frühling

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Wollten Sie nicht schon immer aktiver durch den Frühling kommen und etwas für Ihre Fitness tun? In dieser Stunde können Sie etwas dafür unternehmen! Nach einem Warm-up verbessern wir durch einfache, choreographische Aerobicelemente Ihre Ausdauer. Danach trainieren wir Bauch/Beine/Po/Rücken und Arme/Schultern genauso wie die Beweglichkeit.
Also packen Sie Ihre Tasche mit Handtuch, Isomatte, festen Turnschuhen und - los geht`s!