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Volkshochschule Buxtehude

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Selbstverteidigung für Frauen

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Dieser Kurs richtet sich an Frauen allen Alters und vermittelt praktische Handlungsweisen zur Selbstbehauptung in bedrohlichen Konfliktsituationen und zeigt Gegenmaßnahmen gegen mögliche Angriffe auf. Ein Schwerpunkt liegt in der Verteidigung gegen größere und schwere Angreifer, in der Selbstbehauptung in Konflikten und in der Prävention. Zudem erhalten Sie wichtige Informationen zur rechtlichen Grundlage insbesondere der Nothilfe und Notwehr.
Lernen Sie ihre persönlichen Möglichkeiten gezielt einzusetzen und erwerben Sie mehr Sicherheit in unsicheren Situationen.