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Volkshochschule Buxtehude

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Yoga, Pilates & Feldenkrais - Mal anders

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Starten Sie mit Elementen aus verschiedenen Bewegungsformen entspannt und gestärkt in den Tag! Wir steigern unsere Kraft, Flexibilität und Ausdauer und verbessern zugleich unser Körperbewusstsein und unsere Haltung. In Verbindung mit dem Atem können sich körperliche und emotionale Blockaden lösen und die innere Balance wird wieder spürbar. Eine kleine Entspannung rundet das Programm ab.