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Volkshochschule Stade e.V.

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Indira und Anna kochen zusammen

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Deutsche und Ayurvedische Küche im Einklang

Unsere Nahrung soll uns nähren und im Einklang mit der Natur und den Jahreszeiten stehen. Tag für Tag schenkt Sie uns Wohlbefinden, Glück und Gesundheit. In diesem Kurs lernen Sie mit Achtsamkeit Ihre Nahrungsmittel auszuwählen und zuzubereiten. Gemeinsam bereiten wir Speisen nach ayurvedischen Prinzipien zu und variieren sie mit heimischen Zutaten. Die Gerichte sind leicht zu kochen und eignen sich als Mittag- und Pausensnacks für unterwegs.