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Volkshochschule Stade e.V.

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Pilates: Flows und Choreographien

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Wer die Pilates-Übungen kennt und beherrscht, sucht nach neuen Herausforderungen.
Viele Übungen lassen sich ganz harmonisch miteinander verbinden, dabei kann der Atem-Rhythmus die Übungswechsel sinnvoll unterstützen.
Kleine Folgen können auch durch Musik "getaktet" werden, so ergeben sich hier ganz neue, fließende und von der Musik getragene Kombinationen.
Die Übungen werden einzeln vorgestellt und dann jeweils auf einen Musiktitel choreographiert geturnt.
Der Workshop ist für alle fortgeschrittenen und erfahrenen Pilatesturner*innen geeignet, denen die Pilates-Prinzipien vertraut sind.