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Volkshochschule Buxtehude

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Natur erleben - mit allen Sinnen

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Durch bewusstes Gehen, Atmen, Sehen, Hören und Schmecken wird unsere Körper-wahrnehmung gestärkt und wir finden mehr zu uns selbst. Die Natur hat eine ganzheitliche positive Wirkung auf unseren Organismus. Sie wirkt stressabbauend, entspannend sowie energetisch und reguliert unser Herz- Kreislauf-System. Unser Meditationsspaziergang findet überwiegend schweigen statt.