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Nordic Walking für Anfänger*innen

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Nordic Walking ist eine sanfte Bewegungsform, die gelenkschonend und leicht zu erlernen ist. Da die sportliche Belastung über den Stockeinsatz und die Schrittlänge individuell sehr gut variiert werden kann, eignet sich Nordic Walking für alle Altersklassen. Nordic Walking regt den Fettstoffwechsel an und fördert die Herzkreislauffunktionen.
Nordic Walking: Natur erleben, Fitness steigern, Gelenke schonen!
Durch eine fachgerechte Einführung werden Theorie und Praxis vermittelt. Im Vordergrund steht, neben Spaß und Freude an der Bewegung, die Vermittlung der richtigen Technik. Dieser Kurs richtet sich an Anfänger und Wiedereinsteiger.