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Schnuppertag KAHA®

Dieses Angebot ist abgelaufen.

KAHA® zum Kennenlernen
Lerne KAHA in zwangloser, humorvoller Atmosphäre kennen. Dieser Kurs kann ohne Vorkenntnisse in jedem Alter und Trainingszustand besucht werden. KAHA® bedeutet übersetzt "energiegeladen" und stärkt das Körpergefühl durch bewusstes Erleben und Bewegen. Unterstützt wird die Wirkung der Bewegungen durch Musik aus Neuseeland, Samoa und Hawaii.
KAHA®

• Fördert die Beweglichkeit und ist beruhigend für den Geist
• Kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen
• Gibt innere Ruhe und Gelassenheit
• Ist inspiriert von Taiji, Qigong und dem klassischen Yoga