Anbieter
Volkshochschule Buxtehude
Bertha-von-Suttner-Allee 921614 Buxtehude
04161 7434-0
Website
alle Angebote dieses Anbieters zeigen
Hatha Yoga
Dieses Angebot ist abgelaufen.
für Senioren*innen auf dem Stuhl
Yoga auf dem Stuhl ist eine sanfte Variante für ältere Menschen mit Bewegungseinschränkungen. Wir verbessern die Beweglichkeit der Gelenke und aktivieren sanft alle Muskelgruppen. Einzelne Übungen wirken sich positiv auf die gesamte Durchblutung aus. Kleine Atemübungen und Körperreisen führen zu mehr Wohlbefinden.