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Volkshochschule Buxtehude

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Feldenkrais

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Die von M. Feldenkrais entwickelte Methode ist in erster Linie eine Lernmethode. Sie gibt Menschen die Möglichkeit, durch einfache Bewegungsabläufe unzweckmäßige Verhaltensweisen zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu erforschen. Das organische Lernen erfolgt auf spielerischer Ebene ohne Anstrengung. Durch die verbesserte Körperwahrnehmung und eine erhöhte Sensibilität können Teilnehmer den Anforderungen in ihrem Alltag mit mehr Leichtigkeit begegnen.