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Volkshochschule Buxtehude

Bertha-von-Suttner-Allee 9
21614 Buxtehude
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NIA®, Yoga und HKIT®

Dieses Angebot ist abgelaufen.

NIA ist eine leichte Tanzform mit einfachen Choreografien zu mitreißender Musik. So trainieren wir unser Herz und stärken unsere Abwehrkräfte. Im zweiten Teil verbessern wir mit Yogaübungen unsere Haltung, Kraft und Beweglichkeit. HKIT steht für Heilende Kräfte im Tanz und arbeitet mit Körper- und Atemübungen für den ganzen Körper. Dieser Kurs lädt ein, die Freude am Tanzen zu genießen und Kraft und Selbstbewusstsein für den Alltag zu schöpfen.