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Volkshochschule Buxtehude

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Gesunde Ernährung & Bewegung

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Weniger is(s)t mehr!
Wie lassen sich eine leckere schnelle Küche und Bewegung in den Alltag integrieren? Wir zeigen Ihnen, wie Sie beides spielend und effektiv ohne großen Zeitaufwand umsetzen können. Wir starten mit einem Bewegungsteil kombiniert mit Tipps zur leichten Ernährung. Während der gemeinsamen Zubereitung leichter Gerichte wird es auch kleine Körperübungen geben. Ein etwas anderer Spaziergang draußen rundet den Tag ab.