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Volkshochschule Buxtehude

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Kundalini-Yoga

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Zum Kennenlernen

Kundalini Yoga zeichnet sich durch einfache Grundhaltungen und Übungen aus, kräftigt unsere Muskulatur und fördert unser Wohlbefinden. Die Unterrichtseinheiten schließen mit einer Tiefenentspannung und Meditation. Gemeinsam entdecken wir in entspannter Atmosphäre die wohltuende Wirkung des Kundalini-Yoga auf Körper und Geist. Dieser Kurs ist für alle Fitnessstufen geeignet und kann bei schönem Wetter auch draußen stattfinden. (Eine Fortführung im Herbstsemester 2022 ist geplant.)