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Volkshochschule Buxtehude

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Dein Yoganachmittag

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Zeit zum Auftanken, Bewegen, Wohlfühlen, Genießen, Entspannen und zu sich selbst zu kommen. An diesem Nachmittag üben wir uns im Achtsamen Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra. Diese ruhigen Yogatechniken können helfen, zur Ruhe zu kommen und die "Batterien" wieder aufzuladen. Nimm dir ein paar Stunden Zeit nur für dich.