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Volkshochschule Buxtehude

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Gymnastik für den Rücken

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Stärken Sie Ihren Rücken zur Vorbeugung von Schmerzen und für mehr Beweglichkeit. Ziel des Übungsprogrammes ist die Steigerung von Kraft und Ausdauer, Verbesserung der Koordination sowie die Erhaltung / Stärkung des Stütz- und Bewegungsapparates. Dieser Kurs ist für alle Altersstufen und jeden Fitnessstand geeignet.