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Volkshochschule Buxtehude

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21614 Buxtehude
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Selbstverteidigungskurs für Mädchen und Frauen

Dieses Angebot ist abgelaufen.

ab 14 Jahre - Frauen, wehrt Euch!
Was raschelt da? Wer kommt da hinten auf mich zu? Solche Fragen begegnen uns immer wieder. In unserem Selbstverteidigungskurs lernt Ihr, diesen Fragen selbstbewusst zu begegnen. Jede Frau hat ihre eigenen Stärken, Kraft und den Willen, sich zu schützen und zu verteidigen. Wir trainieren im Kurs Selbstbehauptung und bringen Euch effektive und einfach zu lernende Techniken zur Selbstverteidigung bei. Bei uns gibt es viel Musik und Spaß bei der Sache sowie eine wertschätzende und geschützte Atmosphäre. Wir freuen uns auf Euch!
Ein Abstand zum Nachbarn von 2 Metern wird eingehalten.