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Yoga

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Wir wollen uns mit Yoga unseres Körpers wieder mehr bewusst werden. Wir fließen durch sanfte Yogaeinheiten aus dem Vinyasa Yoga, die Atemübungen, Meditation, sowohl dehnende als auch kräftigende Asanas (Stellungen) für den ganzen Körper und eine abschließende Entspannung enthalten. Mit Yoga verbessern wir Haltung, Kraft und Beweglichkeit, was zu mehr Gelassenheit und Zufriedenheit im Alltag führt. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.