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Volkshochschule Buxtehude
Bertha-von-Suttner-Allee 921614 Buxtehude
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Resilienz im beruflichen Kontext (vhsConcept)
Dieses Angebot ist abgelaufen.
Stark gegen Stress
Resilienz (Widerstandskraft) umschreibt die Fähigkeit, herausfordernde Situationen zu meistern und Krisen als Chance zu werten. Diese Fähigkeit, mit zunehmenden Anforderungen konstruktiv umgehen und aktiv Entscheidungen treffen zu können, hilft uns im Beruf (und privat) zufrieden und gesund zu bleiben.
Inhalte:
Einführung in das Konzept der Resilienz
Stärkung der eigenen Widerstandskraft
Reservefähigkeit für herausfordernde Situationen
Entwicklung einer selbstfürsorglichen und eigenverantwortlichen Haltung
Finden/Erproben geeigneter, individueller Handlungsstrategien
Dieser Bildungsurlaub ist nur in Niedersachsen anerkannt.