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Volkshochschule Buxtehude

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Bauch-Beine-Po

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Die Trainingsstunde besteht aus einem Ausdauertraining und Kräftigungsübungen für Bauch-Beine-Po und Rücken. Abschließend sorgen Dehnübungen für einen wohligen Ausklang der Stunde.