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Volkshochschule Buxtehude

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21614 Buxtehude
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Mentaltraining für werdende Mütter/Eltern

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Positiv durch die letzten Wochen der Schwangerschaft und gut vorbereitet die Geburt erleben. Unterschiedliche Gefühle verarbeiten, Unsicherheiten und Ängste abbauen, so wird die die Geburt zu einem einzigartigen Erlebnis! Dieser Workshop bietet neben Erfahrungsaustausch, allgemeinen Informationen sowie praktischen Tipps, eine optimale mentale Vorbereitung auf die einzelnen Phasen der Geburt, was auch für die Partner*innen zur Unterstützung von Bedeutung ist. Bei einer normalen Geburt können durch Vorstellungkraft, gezielter Bewegung und entsprechender Atemtechnik ca. 50% der Schmerzen reduziert werden! Durch mentales Training in den Geburts-Flow!
Diesen Kurs können Sie sowohl alleine wie auch zu zweit besuchen.