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AROHA® & KAHA®

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Workshop

AROHA® - das Herz-Kreislauf-Training, das Spaß macht!

• leicht nachvollziehbare Bewegungen zu eigens hierfür komponierter Musik
• inspiriert vom Haka, dem traditionellen Tanz der Maori,
• ergänzt um Elemente des Kung Fu und Taiji
• für mehr Beweglichkeit und Balance

KAHA® - schenkt neue Energie und Gelassenheit

• die gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität
• Kräftigung und Entspannung für den Körper - Ruhe für den Kopf
• Inspiriert von Taiji, Qigong und Yoga

...ein bisschen wie Taiji zu Musik (aus Neuseeland, Samoa und Hawaii)